Классический массаж
с масломКлассический массаж передней и задней поверхности тела. Спокойный ритм, снятие тонуса, кровообращение.
90 мин2000 ₽
60 мин1500 ₽
Кабинет массажа · Орёл Массаж в Орле,
Массаж в Орле,
после которого тело
двигается легко
Восстановительный и классический массаж тела в кабинете на Московском шоссе. Работаю с болью в спине и шее, зажимами и ограничением движения — по вашему запросу, а не по шаблону.
Анна Золотарёва массажист · восстановительные техники
01 — Подход
Два массажа.
Две разные задачи.
Классический — чтобы снять тонус и расслабиться. Восстановительный — чтобы разобраться с конкретной проблемой. Выбирайте по состоянию, а не по названию.
Классический · с маслом
Спокойный ритм, предсказуемые движения
Классический массаж передней и задней поверхности тела. Хорошо подходит для снятия общего напряжения, улучшения тонуса и кровообращения, восстановления после нагрузок. Проходит в спокойном ритме — под тихую расслабляющую музыку.
- 90 мин — 2000 ₽
- 60 мин — 1500 ₽
Восстановительный · без масла
Комплекс техник под ваш запрос
Миофасциальный релиз, ПИР, ролл, ишемическая компрессия и другие приёмы. Подбираю индивидуально — под жалобы, состояние и цель восстановления.
А если беспокоит только шея и плечи — есть отдельный короткий сеанс ШВЗ, 20 минут.
- 90 мин — 2300 ₽
- 60 мин — 1800 ₽
«Здесь нет шаблонных и понятных движений, как в классическом массаже. Каждый сеанс строится исключительно из вашего состояния, жалоб, проблемы и цели восстановления».
— Анна Золотарёва
Сразу предупреждаю — это не про расслабление.
Проработка проблемы местами может быть не слишком приятной — в пределах разумного. Но результат после однозначно стоит того.
Проработка проблемы местами может быть не слишком приятной — в пределах разумного. Но результат после однозначно стоит того.
Одного сеанса может быть мало.
Рекомендую повторять восстановительный массаж раз в 42–72 часа, пока не достигнем нужного результата.
Рекомендую повторять восстановительный массаж раз в 42–72 часа, пока не достигнем нужного результата.
- Разговор и диагностикаСлушаю жалобы, смотрю, как двигается тело, определяю, где на самом деле «держит».
- Работа по запросуСлои: фасция, мышца, точка. Интенсивность подстраиваю по обратной связи.
- Домашнее задание и планПара движений на неделю и честный срок: когда прийти в следующий раз.
Кабинет
Здесь и будете
восстанавливаться
Тёплый свет, приглушённый свет лампы, тишина и никакой суеты. Орёл, Московское шоссе, 137, корп. 5, 3 этаж, каб. 312.
Сеанс проходит под тихую расслабляющую музыку — тело отпускает быстрее, а мысли перестают цепляться одна за другую. Если хочется полной тишины или своей музыки, просто скажите: сделаю, как вам спокойнее.
03 — Прайс
Стоимость сеансов
Цены на массаж в Орле, в кабинете на Московском шоссе, 137. Оплата на месте: наличными или переводом. Курсом выгоднее: 5 сеансов — минус 5%, 10 сеансов — минус 10%.
Восстановительный массаж
без маслаПроработка тела исходя из запроса и боли. Комплекс техник: миофасциальный релиз, ПИР, ролл, ишемическая компрессия. Хорошо подходит при болях в спине, шее и пояснице, ограничении движения, после нагрузок и сидячей работы.
90 мин2300 ₽
60 мин1800 ₽
ШВЗ — шейно-воротниковая зона
Отдельный короткий сеанс: шея, плечи, верх спины. Хорошо, когда болит именно там — после рабочего дня за компьютером, при напряжении в шее и головных болях напряжения.
20 мин600 ₽
Что входит в любой сеанс
- Разговор о запросе и осмотр перед началом
- Подбор техник под ваше состояние — без шаблона
- Обратная связь по интенсивности в процессе
- Рекомендации на дом и план следующих сеансов
При оплате 5 сеансов — скидка 5%
При оплате 10 сеансов — скидка 10%
Курс фиксируется за вами: сколько сеансов осталось — видно в личном кабинете.
Оплата
Наличными или переводом на месте. Курс можно оплатить частями — сеансы списываются по мере визитов.
04 — Запись
Записаться на сеанс
Выберите услугу, дату и время. Свободные слоты обновляются сразу после каждой записи — занять одно время дважды не получится.
Я делаю только массаж — и ничего больше.
05 — Отзывы
Что говорят клиенты
Здесь появятся фотографии отзывов клиентов — Анна загружает их из личного кабинета.
06 — Образование
Сертификаты и обучение
Массаж — это не просто «погладить по спине». За каждой техникой стоят часы обучения, практики и десятки прочитанных специализированных книг по массажу и анатомии.
Здесь появятся сертификаты о пройденных обучениях — Анна загружает их из личного кабинета.
Вопросы
Частые вопросы
о массаже
Сколько стоит массаж в Орле?
Классический массаж — 1500 ₽ за 60 минут, 2000 ₽ за 90 минут. Восстановительный — 1800 ₽ за 60 минут, 2300 ₽ за 90 минут. Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — 600 ₽ за 20 минут. При оплате 5 сеансов — скидка 5 %, при оплате 10 сеансов — 10 %.
Чем восстановительный массаж отличается от классического?
Классический идёт в спокойном ритме и снимает общее напряжение. Восстановительный — это комплекс техник: миофасциальный релиз, ПИР, ролл, ишемическая компрессия. Их подбирают под конкретную жалобу: где болит, где ограничено движение. Это не про расслабление — местами бывает неприятно, но результат заметен уже после первого сеанса.
Как часто повторять восстановительный массаж?
Раз в 42–72 часа, пока не будет достигнут нужный результат. Обычно нужен курс из 5–10 сеансов — точнее скажу после первого визита. Сколько сеансов осталось, клиентке видно в её записи, а мне — в личном кабинете.
Есть ли массаж шейно-воротниковой зоны и сколько он длится?
Да, это отдельная услуга: 20 минут, 600 ₽. Шея, плечи и верх спины — хорошо, когда болит именно там: после дня за компьютером, при напряжении в шее и головных болях напряжения.
Где вы находитесь и как записаться?
г. Орёл, Московское шоссе, 137, корпус 5, 3 этаж, помещение 312, каб. 3 — здание бывшего завода УВМ, вход со стороны Московского шоссе. Приём по записи: понедельник–суббота, 10:00–20:00, перерыв 14:00–15:00. Записаться можно онлайн на сайте или по телефону 8-953-619-45-25.
Что взять с собой и как подготовиться?
Ничего особенного не нужно — только вода и 5 минут запаса по времени. Не приходите натощак и сразу после плотной еды. Об отмене визита предупредите не позднее чем за 3 часа.
Не нашли ответ — позвоните: 8-953-619-45-25 или напишите в ВК.
07 — Контакты
Как меня найти
Кабинет массажа в Орле — в здании бывшего завода УВМ на Московском шоссе, 137. Вход со стороны шоссе, дальше — 3 этаж, помещение 312, кабинет 3. Приём по предварительной записи, понедельник–суббота, 10:00–20:00.
Адрес Московское шоссе, 137 корп. 5, 3 этаж, помещение 312, каб. 3 · Орёл
Важно
Я делаю только массаж — и ничего больше
Никаких «дополнительных» услуг, «особых» программ и намёков. Только работа с телом: руками, по делу и по вашему запросу. Если искали другое — это не сюда, и здесь вам честно об этом скажут заранее.
График
Принимаю по предварительной записи. График на следующий месяц открывается в конце текущего — свободные дни всегда видны в разделе записи.
Посмотреть свободные дниПодготовка к сеансу
- Не приходите натощак и не сразу после плотной еды
- Возьмите воду — после восстановительного массажа пить важно
- Приходите за 5 минут: переодеться и спокойно начать
- Об отмене предупредите не позднее чем за 3 часа
